אני תמיד אקראי. אבל אני אקראי במיוחד בריצה כשהמחשבות שלי נודדות ואני חושב על כל דבר, החל מפנדה אקספרס ועד הרגע המביך שלי ועד העובדה שמעולם לא רכשתי מרטיני (אפילו לא תפוח ירוק או כל ג’רזי אברטון אחד מהגנינות). בכל מקרה. ניסיתי לזכור כמה מהמחשבות האקראיות שלי תוך כדי ריצה … האם אתה חושב גם […]
שלום! איך השבוע שלך הולך? שלי עסוק מאז שהייתי רחוק מהמחשב שלי כמה ימים בסוף השבוע האחרון וחקיר את מיין. זה היה מדהים, אבל המיילים נערמו הסרטונים האחרונים שלי נסיעה בסקירת ג’יין נסיעה בסקירת שתן ניידת של ג’יין. עוד סירטונים 0 שניות של 8 דקות, שנייה אחת הבא בתור סקירת ספרי עפר אמריקאית 12:07 לחיות […]
הבוקר הגעתי לריצה נהדרת למרות רוחות החמות כמו גם סנטה אנה. הם לא בדיחה היום !! אני עדיין יכול לשמוע את הרוח מסתובבת עם העצים בחוץ ברגע זה. ניצלתי את Vega Sport לקיים אמצע ג’רזי גלאזגו ריינג’רס ריצה לעזרה מסוימת. חופר אותו עד כה! הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 4 אימוני מרתון יום 4 […]
נגן שמע 00:00 00:00 00:00 פודקאסט: הפעל בחלון חדש | הורד הירשם: פודקאסטים של אפל | פודקאסטים של גוגל | Stitcher | RSS הסרטונים האחרונים שלי אתלטה ריצה סקירה קצרה. Mp4 אין מכנסיים קצרים לנשים לנשים. הערכה חדשה של אתלטה HIIT IT 9 במכנסיים קצרים. עוד סירטונים 0 שניות של 8 דקות, 21 שניות הבא […]
שלום! פעם חשבתי שהכנת מרק בבית הייתה קשה להפליא ותיקח לנצח. אבל זהו מתכון מרק טורטיה עוף קל להפליא. זה טעים כאילו הוא עשוי מאפס וזה די סורטה … אבל יש כמה קיצורי דרך שעושים את זה מהר! ראשית – אתה צריך עוף מגורר. אתה יכול לגרוס חזה עוף שהכנת בבית, קצת עוף מסובב או […]
כמה שבועות אחורה קיבלתי את הסמכת האימונים האישיים של ACE. מכיוון שאין לי ניסיון של PT, רגיל למרכז כושר אזורי לדלפק הקבלה מתוך אמונה שבסופו של דבר “יעבוד” למצב PT. אבל במהלך הראיון מנהל המחוז ראה שאני מורשה כמו גם שאל אותי הרבה חששות לגבי זה. יום לאחר מכן קיבלתי שיחת טלפון כמו גם הצעת […]
שלום! אני מתגעגע אליך! איך הולך? הייתי מיה ממש כאן כמו גם לחכות עד השנה החדשה שתחזור עם הודעות, אולם הייתי מצער כמו גם רציתי לציין ‘היי!’! מקווה שהכל ג’רזי פלמיירס טוב כמו שאתה חווה חג פנטסטי. תיידע אותי! הנה המחשבות האקראיות שלי שהייתי רוצה לשתף היום … זה מה שחיוני לסרטי המוח שלי הכי […]