לבשתי את הריצה שלי, אוכלת, חזרתי על חולצת טריקו לבוסטון. אני לא יודע אם גילית את חוסר תחושת האופנה המוחלט שלי שאני מנסה לקרוא ל”קז’ואל בקליפורניה “, אבל אני בעיקר מטרה להיות נוח. חולצת טריקו זו בשילוב מכנסי יוגה מתאימה לחשבון!
כשעברתי את הבטיחות והביטחון שאחד המסך אמר שהוא אוהב את החולצה שלי. הוא שאל אם אני רץ מרתון ונוצרה שיחה בלתי צפויה:
הסרטונים החדשים ביותר שלי
הישג גבוה – סקירת ספרי האזנה טובה
הישג גבוה מאת ביקורת הספרים של טיפאני ג’נקינס. סקירה מהירה של ספר הזכרונות החדש של חייו של מכור לסמים. קרא על ידי המחבר.
ספר קל להאזנה לו בזמן ריצה, אכילה או כל דבר אחר שאנשים עושים.
עוד סירטונים
0 שניות של 6 דקות, 12 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 5
04:34
לחיות
00:00
08:21
06:12
מסך: “אתה מתכוון לנהל את מרתון בוסטון?”
אני: “לא, עדיין לא העפיתי.”
מסך: “עדיין? אבל אתה מנסה בקרוב? ”
אני: “כן, אני הולך, פשוט עדיין לא …”
מה?!?!
איך יש לי את החוצפה אפילו לומר “עדיין לא.” בהתייחס למרתון בוסטון – במיוחד בגלל הסטנדרטים המוקדמים החדשים שלהם?
אני לא יודע, פשוט חשבתי שזה מאוד אקראי שהתגובה הראשונה שלי הייתה בטוחה כי עמוק בפנים אני בספק וחסר ביטחון ובלגן. רק ג’רזי פלומיננסה אומר.
אוקיי, אחרי האינטראקציה שלי עם מסך מהנה הלכתי למטוס שלי. Long Beach הוא שדה תעופה קטן וקטן מחוץ ל- L.A. זו הדרך ללכת אם אתה רוצה קל-איטי. בנוסף, JetBlue טס משם עם טיסות ישירות לבינטאון.
טסתי את העין האדומה ובדרך כלל לא יכולתי להירדם על מטוסים. ובכן, הפעם הנהנתי קצת (אחרי החטיף החינמי שלי לגמרי בו בחרתי באי רצון שבבים במקום עוגיות). אבל התעוררתי עם כרית ג’רזי ליל הצוואר שלי 5 שורות למעלה !!! אני מתנצל בפני האיש בשורה 11 מושב D אם זרקתי אותו אליך.
עכשיו אני בבוסטון !!! טינה הייתה מספיק טובה כדי לאסוף אותי משדה התעופה. דברים ראשונים ראשונים, טיול ל- DD!
אחרי אותו סידורי חיוני מאוד חזרנו לטינה, שם התקבלתי במתנה הטובה ביותר אי פעם = הרבה יותר קפה של דונקין סופגניות מטינה !!! אני לעולם לא אעזוב
ולבסוף פגשתי את מרפי
מה יש לנסוע שעושה אותי רעב מאוד? כי כשהגעתי לכאן הייתי מכוכב! למרבה המזל, טינה מוכנה היטב עם תוספות שיבולת שועל …
ושיבולת שועל כדי לשים אותם! הרבה יותר טוב.
מרץ הוא חודש התזונה הלאומי!
חודש התזונה הלאומי הוא קמפיין של האגודה האמריקאית לדיאטה כדי להעלות את המודעות לאכילה בריאה בארה”ב
הנושא השנה הוא Eat הכי טוב – עם צבע. ההצעה של היום מובאת אליך על ידי הצבע כחול:
התגשם בכחול לתזונה
סגול וכחול אולי לא נפוץ למצוא בארוחה הממוצעת כמו כמה צבעים אחרים, אך למזונות סגולים וכחולים יש יתרונות בריאותיים רבים, כולל תועלת נוגדת חמצון ואנטי אייג’ינג
זה גורם לי לרצות לצאת ולקבל כמה אוכמניות אורגניות!
שאלה: מהם כמה רעיונות ג’רזי ארסנל לאוכל כחול בריא? (Kool-Aid Blue לא נחשב)
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק