תוצאות חצי מרתון של אבוקדו וסקירה מחדש

שלום! רצתי הבוקר את חצי המרתון של אבוקדו! aka המירוץ שניהלתי בשנה שעברה שם איבדתי את המפתחות שלי!

שיחת השכמה מוקדמת מכיוון שלמרות שהמרוץ לא התחיל עד השעה 7:30 בבוקר המירוץ היה במרחק של שעה משם וההסעות האחרונות מחניון הרכב עזבו בשעה 6:30 בבוקר.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי

יום אימוני מרתון 3
יום אימוני מרתון 3

עוד סירטונים

0 שניות של 51 שניות

הבא בתור
ואז היא נעלמה – סקירת ספרים
04:20

לחיות
00:00
08:21
00:51

הפעם כפילתי את הקריאה שלי על שרוכי הנעל שלי. והסתכלתי למטה לבדוק את זה כנראה בערך 692 פעמים.

לפני המירוץ עשיתי חימום על פי הוראות מעגל האימון של הפארק …

אני לא יכול להמציא את הדברים האלה.

אחרי טיול מהיר לשירותים וריצה עם כמה קוראים (איך זה הלך שאנון, אדריאן, אליזבת, איימי … את מי אני שוכח?) הגיע הזמן להתייצב!

שותף הצדקה של חצי מרתון האבוקדו מונע על ידי הנופלים.

המירוץ הזה מאורגן היטב, קטן, ידידותי, מהנה, נושא אבוקדו … כל כך הרבה דברים נהדרים.

זה אולי סימן המירוץ הטוב ביותר אי פעם …

אבל זה גם הקורס הקשה ביותר שאני אפילו רץ – ואני רצתי בערך 20 חצי מרתונים. אז כן. זה הררי. הלכתי כמה מהגבעות התלולות להפליא בלי אשם. אני לא מנסה להיות גיבור היום.

אני לא חושב שהבנתי כמה זה היה הררי בשנה שעברה כי הייתי כל כך מודאג מהמפתח האבוד שלי. עצרתי ללכת כמה פעמים בשנה שעברה להתקשר לאמא שלי ובן כדי לבוא לאסוף אותי מהמרוץ, אז כן. היו לי גבעות גדולות יותר לטפס בפעם האחרונה.

לא השתגעתי עם זה והלכתי כשצריך. ניסיתי לקחת הפסקות חכמות – שאנחנו יכולים לשוחח עליהם בהמשך. באמת הייתי בהלם, רצתי חצי מרתון של תת-שעה שעה בהתחשב במסלול המאתגר.

זמן סיום חצי מרתון אבוקדו – 1:57:43

כן, אתה מקבל אבוקדו בסוף!

אבל זה נהיה אפילו טוב מזה …

גם גוואקמולי!

אני יודע שזה נוסף.

ובדוק את מדליית האבוקדו המהנה הזו!

אני יוצא למחרת הרפתקה מרגשת מאוד מחר. הרבה יותר על זה בקרוב !!

שאלה: מה עשית היום?

מתי בפעם האחרונה הייתה לך גוואקמולי ג’רזי נבחרת אורוגוואי בכדורגל ??

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

המשך לבחור באלה:

אתה חייב למתוח או לקצף גליל אחרי ריצה ו- OC Half Marathon Recap Podcast 79

אתה ג’רזי פ.ס.וו. איינדהובן חייב למתוח או לקצף גליל אחרי ריצה ו- OC Half Marathon Recap Podcast 79

תוצאות חצי מרתון של OC וסיכום. רעיונות ליום המירוץ וסקירה של הקורס. וקצף מתגלגל לעומת מתיחות – שהוא ב

סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין

סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין

חצי מירוץ מרתון סיכום וביקורת. אירווין חצי מטורף חצי מרתון מסלול ריצה וסקירת מירוץ ורעיונות עבור

LACE UP River

LACE UP River

Lexus Lace Up Riverside Half Marathon 5K קוד הנחה של מירוץ. Run Recap ו- Race Review עבור ריצת Funeer Puneer. ולהנחות

תוצאות חצי ג’רזי נבחרת ברזיל בכדורגל מרתון של OC ו -13 הדגשים המובילים

תוצאות חצי מרתון של OC ו -13 הדגשים המובילים

תוצאות מרתון OC וחצי מרתון. מחוז אורנג ‘מחדש והחלקים הטובים ביותר בריצת 13.1 מייל. הנחות לאחרים

סיכום מירוץ חצי מרתון של AFC ותמונות

AFC חצי מרתון מירוץ סיכום ותמונות

העיר הטובה ביותר של אמריקה (סן דייגו) תוצאות מירוץ חצי מרתון וסקירה. תמונות AFC חצי מרתון. רץ פנימה

תוצאות חצי מרתון של סיטי גלישה

תוצאות חצי מרתון של סיטי גלישה

מרתון סיטי גלישה וחצי מרתון תוצאות וסוכנות סיכום. תמונות וכיף מחצי המרתון בריצה בחוף האנטינגטון

⚡ מאת Shareaholic

ו

Posted in Uncategorized 

Leave a Reply

Your email address will not be published.