שומן אינו תחושה

שמעתי במקור את המונח “שומן אינו תחושה” מהשקילה של רוני. אני אוהב את האמרה ובכל פעם שאני שומע מישהו אומר “אני מרגיש שמן.” אני תמיד עונה – “שומן זה לא תחושה. שמח, מטורף, עצוב – אלה רגשות, אבל שמן זה דבר אחר לגמרי. ”

ובכן, היום הרגשתי שמנה.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי

אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים
חמישה תרגילי פלג גוף תחתון לרצים! נסה את אימון הכוח המהיר הזה בבית לרגליים, המותניים והגלוטות שלך. אין צורך בציוד.

גשר גלוט
בעיטות חמור – צדדים חלופיים
צדפות – ג’רזי ספורטינג בראגה צדדים חלופיים

קבל הרבה מידע נוסף באתר runeAtrepeat.com

עוד סירטונים

0 שניות של 4 דקות, 49 שניות

הבא בתור
כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א
03:09

לחיות
00:00
08:21
04:49

הלכתי לנסות כמה בגדים ריצה. ניסיתי למצוא כמה חתיכות של מכנסי ריצה וחולצות טי כדי להעביר אותי בשאר האימונים שלי.

כשניסיתי את הבגדים בחדר ההלבשה, תפסתי מבט של חלקים בגופי, שאני מעדיף לא להכיר בקיום (לעזאזל המראות הפנים אל פנים). בכל מקרה, להמשך היום הרגשתי שמנה. אני לא יודע אם עדיין הייתי מרגיש שמן אם לא לחוויה בחדר ההלבשה. אבל, אני יודע כמה דקות בחדר מלא מראות לא צריך לקלקל את כל היום שלך כמו שלי.

אחרי שחשבתי על זה זמן רב מדי, הבנתי שאני בדרך האידיאלית כדי להגיע למטרות שלי ובאמת לא מתכוונת לתת ליום רע לטרוף את המאמצים שלי. אני מבין שאפילו הבנות הרזות ביותר מרגישות לעתים קרובות שמנות (ואם יורשה לי, אנא אל תקרא לעצמך שומן אם אתה ממש רזה סביבי מכיוון שזה גורם לי להרגיש כמו מפלצת ענקית, שמנה).

מוסר ההשכל של הסיפור הוא שאולי הרגשתי לחוצה, שמחה, עייפה, מטורפת או מבולבלת היום אבל שמן פשוט לא תחושה.

ארוחת צהריים – עשיתי את הטעות שוב היום של המתנה דרך יותר מדי זמן לאכול. ואז, לא יכולתי למצוא פותחן פחית (רציתי שעועית עם ארוחת צהריים) וזרקתי במהירות קצת גבינה בטורטייה והתחלתי עליו בזמן שהכנתי את הסלט הזה.

מוגש ג’רזי אוטרכט עם צ’יפס כדי לעלות על טובת הגוואקמולי.

לקינוח אכלתי את העוגיה הזו מתיק ה- HLS שלי. זה לא שינה את חיי, אבל עדיין הייתי רעב בשלב זה והייתי לוקח כל עוגיה.

תוך כדי סידורים הבוקר אספתי קפה קר

והביא גזר. אני חושב שאני מקבל איזושהי הקלה לעיסה מלהתוך לגזר, כמעט כמו שזה טיפולי. זה לא חולה? די כן.

אמצע אחר הצהריים חפרתי לאבטיח וקומץ קשיו (שהם אגוזי הפייב שלי, אבל עדיין לא ניסיתי חמאת קשיו).

ארוחת הערב הייתה ארוחה LC קפואה על גבי מיטת ברוקולי וגזר. ממש הגזתי את זה על גזר היום ואני הולך לחולה מהם בקצב הזה. הנחתי רוטב חם על זה אחרי הצילום. אני מכור לתבלינים ומקווה שלא הופך לאחד מאותם אנשים שמסביב בקבוק רוטב חם בארנק שלה.

ולקינוח … קיבלתי את חצי הגלון הזה של גלידה. האם זה לא נראה קטנטן ביד העצומה שלי?

זו בדיחה פנימית במשפחתי שאמא שלי ואני יש את הידיים והרגליים הגדולות ביותר של נשים בעולם. אני באמת צריך לקרוא לספר השיאים העולמי של גינס על כך.

שאלה: אם היית יכול לשבור תיעוד עולמי של גינס מה זה היה? על איזה רשומה עלי ללכת?

שאלת בונוס: האם אתה מקבל אספקת ג’רזי ויסל קובה חיים של גינס אם אתה מפר את הרשומה? אם כן, הירשם לי.

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

Posted in Uncategorized 

Leave a Reply

Your email address will not be published.