שמח יום שישי !!! אני עוד יום שישי באקסטזה מאז אתמול אמרתי למישהו “שיהיה לך סוף שבוע נהדר!” האמונה שהשבוע כבר הסתיים! חום! הוא היה קצת מבולבל כמו שהרגשתי מטומטם, עם זאת.
הבוקר עשיתי ריצה של 7 מייל. רציתי לעשות הרבה ג’רזי וולפסבורג יותר בהתחשב בעובדה שאני יוצא מהעיר בסוף השבוע הזה, כמו גם לא אנהל, עם זאת הייתי צריך לקצץ את זה לקראת שיחה מכריעה. אני עדיין לא יכול לשתף פרטים, עם זאת ניהלתי שיחת טלפון עם עסק המזון המועדף עלי בכל היקום כולו. אני כל כך אקסטטי שאני לא יכול אפילו.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
יום אימוני מרתון 2
יום יומן אימוני מרתון 2. RaneAtrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 45 שניות
הבא בתור
נסיעה בסקירת ג’יין
08:01
לחיות
00:00
08:21
01:45
קפוצ’ונים עם חור זנב פוני
אני אוהב את קפוצ’ון התרמי של ברוקס כמו גם לובש את כל הזמן. אבל, אני אף פעם לא משתמש בחור הזנב הפוני במכסה המנוע. אתמול משכתי את השיער כדי לנסות את זה כמו כן זה הרגיש מוזר. הפוני שלך צריך להיות הגובה המדויק של החור או שהוא מושך. אני מקבל את הרעיון כמו גם מדוע זה יהיה זמין בשימוש, עם זאת אני לא מאמין שאני אוהב את זה.
מחשבות? אוהב את זה? לא אוהב את זה?
פניתי הלילה ללאס וגאס עם החבר המועדף עלי סינדי! אז האמנתי שקצת פלאשבק יום שישי היה בסדר …
אני מתכוון לבלוג בווגאס, עם זאת נראה. באופן מוזר, בכל פעם שאני הולך לווגאס עם החברים שלי כמו גם לבלוג על זה הם מפסיקים לדבר איתי …
שאלה: ג’רזי פלומיננסה חור זנב פוני – אכן או לא?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
התגלות אימונים נפשיים לרצים
התגלות אימונים נפשיים לרצים
איך בדיוק לאמן את דעתך לריצה של חצי מרתון או מרתון מלא. אימונים נפשיים לרצים כמו גם רישום של הטובים ביותר
רוטב חם חדש אובססיה Peri Peri רוטב
רוטב חם חדש אובססיה Peri Peri רוטב
רוטב חם חדש שאתה צריך לנסות. הרוטב החם השום הטוב ביותר פנטסטי על כל מה – סלטים, כריכים, בוריטוס, טאקו
מה שאכלתי בסוף השבוע כמו גם את הריצה הטובה ביותר כמו גם לאכול בנובמבר
מה שאכלתי בסוף השבוע כמו גם את הריצה הטובה ביותר כמו גם לאכול בנובמבר
שלום!! איך הולך? מה החלק המועדף עליך בחודש? כמה בדיוק רצית? כמה בדיוק אכלת? למה אני
האם אתה יכול לאכול סופגניות כמו גם להיות בריא?
האם אתה יכול לאכול סופגניות כמו גם להיות בריא?
עצרתי באקראי בחנות הסופגניות אתמול תוך כדי סידורים. ג’רזי נבחרת אנגליה בכדורגל רציתי להשיג סופגניות אחרי הריצה הארוכה שלי רק לאחרונה
חותלות הריצה המועדפות עלי כמו גם קפריס
חותלות הריצה המועדפות עלי כמו גם קפריס
אני נלהב לחלוק את הקאפריס המועדף עלי כמו גם חותלות מכיוון שההילוך הזה הוא הרבה יותר זול מאשר הרבה מהאחר שלי
מרגיש מוכן לעומת להיות מוכן למירוץ שלך
מרגיש מוכן לעומת להיות מוכן למירוץ שלך
הדבר הראשון שיש לזכור לפני חצי המרתון או המרתון המלא שלך. רעיון לאימוני מירוץ ברגע האחרון עבור⚡ מאת Shareaholic
ו