שלום! פעם חשבתי שהכנת מרק בבית הייתה קשה להפליא ותיקח לנצח. אבל זהו מתכון מרק טורטיה עוף קל להפליא. זה טעים כאילו הוא עשוי מאפס וזה די סורטה … אבל יש כמה קיצורי דרך שעושים את זה מהר!
ראשית – אתה צריך עוף מגורר. אתה יכול לגרוס חזה עוף שהכנת בבית, קצת עוף מסובב או להכין עוף עם סלסה בסיר החרס.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
נסיעה בסקירת ג’יין
נסיעה בסקירת שתן ניידת של ג’יין.
עוד סירטונים
0 שניות של 8 דקות, שנייה אחת
הבא בתור
מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
07:15
לחיות
00:00
08:21
08:01
-> מתכון לעוף סלסה במגרש *הערה הפוסט הזה הוא פיצוץ מטורף מהעבר! *
השתמשתי בעוף הסלסה שהכנתי בסוף השבוע במהלך הכנת הארוחות. כשחלקתי את הכל, הנחתי 1 כוס מהעוף המגרוס בקערת זכוכית גדולה והוספתי את שאר המרכיבים.
ואז, נתתי לזה להתקין לילה וחיממתי אותו למחרת.
מתכון מרק טורטיה עוף
1 כוס עוף מגורר (מבושל)
1 CAN שעועית שחורה
1 צנצנת סלסה
1 פחית מרק עוף
פחית תירס אחת
טורטיות תירס או צ’יפס
גבינה מגורדת
אופציונלי: כוסברה / אבוקדו
הוראות: שלב עוף, שעועית, סלסה, ג’רזי סטאד רן תירס ומרק – מחממים היטב.
מניחים צ’יפס או טורטיות (חתוך לרצועות) בקערה. מגישים מרק מעליו.
למעלה עם גבינה מגורדת, אבוקדו, כוסברה …
תהנה!
שלח לי את חוברת העבודה
138 -Save
שיתוף הוא אכפתיות!
138
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון קל לשבוע קל
אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון קל לשבוע קל
מתכון קל Enchiladas המלא במרכיבים בריאים! הקלאסיקה המקסיקנית הקלה הזו היא ארוחת ערב נהדרת ועושה
אלוטה מתכון-קל תירס רחוב מקסיקני בבית
אלוטה מתכון-קל תירס רחוב מקסיקני בבית
מתכון אלוטה – מתכון תירס רחוב מקסיקני קל עם גבינה היספנית. נסה את הבריא הזה לקחת מקסיקני קלאסי
3 מרק שעועית שחורה מרכיב עם גבינת קוטיה
3 מרק שעועית שחורה מרכיב עם גבינת קוטיה
מתכון מרק שעועית שחורה קלה. 3 מרק מרק שעועית שחורה משומר משומר, צנצנת סלסה וגבינה חלב מקליפורניה אמיתית
מתכון פיצה מקסיקני קל עם גבינה קליפורניה
מתכון פיצה מקסיקני קל עם גבינה קליפורניה
מתכון פיצה מקסיקני קל ובריא. נסה את ארוחת הצהריים או ארוחת הערב ג’רזי מונפלייה המהירה הזו פיצה מקסיקנית עם שעועית, גבינה קליפורניה, פעמון P
מתכון שייק אגוזי בננה עם יוגורט
מתכון שייק אגוזי בננה עם יוגורט
שייק אגוזי בננה הוא שייק היום! אני משתף מתכון שייק אחר כל יום השבוע ואת S
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון מראש מירוץ
קערות טריאקי בלתי אפשריות – מתכון מראש מירוץ
קערות קערות של בורגר טריאקי בלתי אפשרי לרצים. ג’רזי ריאל בטיס מתכון לארוחת ערב ארוכת טווח ארוך או לפני המירוץ לפני ריצה חצי מרתון
⚡ מאת Shareaholic
ו